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8个“潜在抑郁症”的征兆,你符合几条?

  抑郁是一个复杂的心理和生理疾病,以下列出了抑郁症常见的一些症状,但正式诊断还需咨询医生!
 
8个“潜在抑郁症”的征兆,你符合几条?
 
  由于抑郁症患者也要工作,上学,面对生活当中的压力,所以很多人会不承认或掩盖这些症状,这样对疾病的治疗不利。
 
  (一)饮食习惯大幅变动
 
  抑郁的一个主要表现就是“胃口”的变化。如果之前爱吃但突然变得不爱吃了,或者本来饮食很健康突然开始暴饮暴食,那么这是一个红色警报!
 
  (二)睡眠习惯突然变动
 
  一个人睡眠不足或过头可能会看起来一直很疲惫。不是所有抑郁的人都会有睡眠问题,但是这也是非常常见的一个症状。
 
  (三)容易烦躁
 
  抑郁的人可能不会意识到自己抑郁了。一点点小压力可能就会让他们立刻不必要地烦躁,生气或失落。
 
  (四)工作效率降低
 
  另一个抑郁症状是生活工作中逻辑思考和专注思考能力减弱。有些人开始犯许多平时不会犯的错误。
 
  (五)没有社交生活
 
  一个抑郁的人虽然还会工作或上学,因为他们必须去。但是他们可能会放弃不是绝对必要的任何事情,包括社交活动。
 
  (六)不能很好的回应感情
 
  抑郁症不单单是感到悲伤,它让人不能像正常人那样感觉事物。一个抑郁症患者可能会感觉麻木,没有能力回应日常人际交往中的喜悦和积极的情感。
 
  (七)经常看不起自己
 
  人都会时不时拿自己开玩笑,但是抑郁症患者常常感觉自己毫无价值和无助,他们对自己更多负面评价。
 
  (八)带着一个“墨镜”看世界
 
  抑郁的人倾向用消极的眼光看世界。在工作,成功,爱情,为人父母,等事情上,他们的态度可能更消极。
 
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